孕妇腿抽筋是缺钙吗

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【导读】孕妇怀孕期间,很多准妈妈们都发生过腿抽筋的状况,而其中有一部分孕妇的抽筋的现象还很严重,还有的孕妇却完全没发生过。那么,孕妇的腿到底为什么会腿抽筋呢?是因为缺钙吗?下面就来看一看小编给你的解答。 ZoK中银头条网-让快乐不停歇

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很多人都认为孕妇腿抽筋的原因就是缺钙,所以发生腿抽筋的情况后,第一反应就是补钙。可是补了半天,情况也不见好转。究其原因就是孕妇腿抽筋的出现,不光是因为缺钙,还有其他原因。ZoK中银头条网-让快乐不停歇

1、肉食过量。孕妇对肉类食品摄入过量,会引起抽筋。过多的肉食会引起电解质紊乱。而抽筋,完全就是电解质紊乱的代表表现。ZoK中银头条网-让快乐不停歇

2、过度疲劳。妇女在怀孕期间体重会持续增加,从而造成腿部负担加重,让腿部肌肉长时间处于疲劳状态。ZoK中银头条网-让快乐不停歇

3、寒冷刺激。孕妇做居住的室内温度过低,使得小腿肌肉着凉,从而刺激腿部出现抽筋现象。所以,孕妇要注意夜间的腿部保暖。ZoK中银头条网-让快乐不停歇

4、睡眠姿势。睡眠姿势不正确,孕妇仰卧或者俯卧时间过长,使得腿部的一些肌肉过于放松,容易引起腿抽筋。ZoK中银头条网-让快乐不停歇

以上为大家介绍的几种情况,也是导致孕妇要腿抽筋的原因。希望大家可以阅读后多加注意,能够避免或减少腿抽筋现象的发生。

来源:互联网
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