南瓜的N种做法 包你一学就会!

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南瓜对人体健康非常有利,不管是高血压患者还是低血压患者,是肥胖者还是营养不良者,都非常适合吃南瓜。今天告诉大家几种南瓜最平常也是最好吃的吃法,赶紧看过来吧。

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蜜焗南瓜

这是我自己最喜欢吃的一道关于南瓜的菜,这也是东北的一道菜哦。小南瓜清洗干净切成长条,放上几块去皮的地瓜一起蒸熟,然后加上蜂蜜再蒸五分钟就可以出锅了,超级好吃,是专门给女孩子吃的一道菜哦。

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南瓜盅

鸡肉加料酒和食盐以及生抽耗油腌制好,放进油锅里炒到变色加调料炒熟。南瓜清理干净开一个小口把瓜瓤取出来,将鸡肉和切好的土豆块放进去上锅蒸,南瓜盅软糯可口非常受大家的喜欢。

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南瓜馒头

这也是我自己很喜欢吃的,南瓜切开去瓜瓤清洗干净直接蒸熟,用小勺子把瓜皮去掉,剩下的南瓜捣成糊状,酵母用温水化开倒进去,然后加面粉和面发面,等到面发好之后做馒头上锅蒸,这样的馒头颜色漂亮且口感非常好。

来源:安青
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