预防孩子变肥胖儿童有哪些小妙招

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预防孩子变肥胖儿童有哪些小妙招

预防孩子变肥胖儿童有哪些小妙招?近年来我国肥胖症儿童越来越多,可见预防肥胖症儿童还是有必要的,相信家长们一定不希望自家的孩子变成一个大胖子。下面来看看小编整理的办法吧!

肥胖症儿童研究

对某学校的中小学生进行学生肥胖症的研究,数据表明,肥胖率高达15.6%,比上一年度增长了3%。可见肥胖症是成增长的趋势。

生活的提高,运动量的减少,宅在家里玩电脑,玩手机等电子产品,这种生活习惯毫无疑问会导致孩子变胖。当然也不排除一些疾病的导致的。但是最主要还是生活习惯导致的。

一旦孩子肥胖起来,不仅会影响孩子的外表身材,影响孩子的心理,更重要的是会导致一些其他的疾病。如高血压、糖尿病等就疾病,都会严重严重的危害到宝宝的健康。

预防孩子变胖的小妙招

1、家里准备电子称,可以随时的给孩子测量体重,可以起到监督的作用,让孩子随时有一种危机感。

2、等到孩会走会跑的时候,要给孩子指定一些运动的计划,运动不一定非要跑步之类的,也可以去公园、小区走动,玩耍。

来源:古绝轩
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