清明节孕妇踏青注意什么?

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怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园,春暖花开,如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园,可以选择一个离家远一点的公园,或者是没有去过的公园,总会带来一丝的新鲜感,同时增强心肺功能,放松心情。

春天已经来了,清明节还会远吗?这不,现在都已经三月份了,差不多还有2、3个礼拜就要清明节了。清明节来了,当然就要出去踏踏春,散散步,舒缓下筋骨、抖擞下精神。虽说,孕妈们需要静养,但是经常闷在家里可是不好的,像春天这样阳光明媚的日子就是要出去走走对胎儿才好嘛!不过,在那之前,孕妈们还是需要做好一些准备,下面这份清明踏春指南可是孕妈们春季必读的哦!

各孕周准妈踏春出行指南

1、怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园,春暖花开,如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园,可以选择一个离家远一点的公园,或者是没有去过的公园,总会带来一丝的新鲜感,同时增强心肺功能,放松心情。

2、怀孕13—27周的孕妈咪发生流产的危险性比较低,孕早期的一些不适症状通常在此时消失,这段时间是在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光,可以选择异地城市,要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅

3、怀孕28周后的孕妈咪,怀孕的最后3个月,孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况,此时不适宜长途旅游了,除非有很特殊的情况,而且还必须请示你的医生。建议极短程出游,比如公园散步等

来源:藕花处
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