初中体育课注意事项

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初中体育课注意事项

学生在每天紧张的学习,每个神经绷得都是紧紧的,学生可以利用体育课来放松一下,体育课上的训练内容是多种多样的,学生如何防止运动中受伤,初中体育课上应该注意哪些,接下来中银头条网给大家讲解一下,各位请仔细阅读。

初中体育课注意事项如下;

1 课前做好准备运动,课后做好放松整理。

2 课前课后进行点名,见习生必须随队见习。

3 上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。

4 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。

5 在做器械动作时要做好安全保护,使用任何器材必须体育老师准予或在场。

6 上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。

7 做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。

8 课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。

9上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知体育老师,以便体育老师能随时掌握学生身体状况,遇到偶发事件能做适当的处理。

10学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物,上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。

来源:龙吟凤
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