这些总被扔掉的“边角料”,其实是养生好物!吃法详解——

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而在这样“去粗取精”的过程中,BJm中银头条网-让快乐不停歇

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其实就藏在不起眼的边角料里。BJm中银头条网-让快乐不停歇

只要用对了,BJm中银头条网-让快乐不停歇

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玉米须:利尿消肿降血糖BJm中银头条网-让快乐不停歇

不少人吃玉米时,都习惯把玉米摘得干干净净,叶子、须和芯自然也只能扔掉。BJm中银头条网-让快乐不停歇

其实,玉米说得上是“全身都是宝”的典范,尤其是不起眼的玉米须,就值得单独拎出来讲讲。BJm中银头条网-让快乐不停歇

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详解玉米须BJm中银头条网-让快乐不停歇

从中医的角度看,玉米须性平,味甘、淡,归膀胱、肝、胆经,它最突出的作用就是利尿消肿、利湿退黄。一般用于泌尿系统感染、尿路结石引起的小便不利,肾病引起的水肿、肝病引起的黄疸等。BJm中银头条网-让快乐不停歇

从现代营养学的角度看,玉米须有利尿、降血压、促进胆汁分泌、降低血液黏稠度等功效,是促进人体新陈代谢的“好帮手”。BJm中银头条网-让快乐不停歇

玉米须中含有多种对人体有益的化学成分,如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。其中,皂甙是玉米须中降低人体血糖的主要成分,它能够降低基础血糖水平和抑制外源葡萄糖刺激下的血糖升高。

来源:蘑菇号
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